Heal Norway logo
Kurs

Spennende Workshop i Tai Chi & Qi Gong m/ Gitte Olsen

Det finnes mye forskning om Tai Chi. Fordeler med Tai Chi er sterkere, smidigere kropp, bedre bevegelighet, bedre balanse, forbedrer søvnen, godt for det kognetive, gir ro i kropp og sinn. Bevegelsene går i en jevn flyt og kalles meditasjon i bevegelse. Tai Chi passer for alle. Kurset begynner om morgenen med litt introduksjon om Tai Chi historie, og grunnstillinger i Tai Chi. Vi har oppvarming og går igjennom segmentene, disse øvelsene er de vi også har på ukes kursene som går. Kursholder: Tai Chi lærer, Gitte Runa Olsen. Hun er utdannet instruktør ved Norsk Tai Chi Skole og har jobbet som profesjonell Muskelterapeut og drevet holistisk helseklinikk siden 1995 i Stavanger. Gitte har lang erfaring med Fitness, dans, meditasjon og stressmestring og har jevnlig holdt kurs i dette. Gitte har jobbet som muskelterapeut i Oljedirektoratet, Equinor, Toppidrettssenteret i det medisinske teamet i Viking Fotballklubbs A-lag, og hun er nå en del av teamet i Olympiatoppen Sørvest. Hennes genuine interesse for å hjelpe mennesker med å bedre deres helse forsetter, nå via å instruere mennesker i Tai Chi og Qi Gong. I tillegg til ukentlige kurs, arrangeres det fantastiske helsereiser i bl.a. Tai Chi og Qi gong til varmere strøk. Det arrangeres også Events ute på bedrift og helgeworkshops i Tai Chi og Qi gong til spennende plasser i Norge. Målgruppe: Tai Chi og Qi Gong passer for alle i alle aldre Hva har du på deg: Ha på behagelige treningsklær, ta med vannflaske. Inkludert i prisen: Lett snaks og frukt.

Påmeldingskjema

* Må fylles ut

Etter påmelding vil du motta en bekreftelse på epost.