"It`s all about balance" healthy body, happy mind.
Få en innføring i Tai Chi og pusteteknikker som styrker kroppen, roer sinnet og fremmer balanse, søvn og generell helse. En lavterskel workshop for deg som er nysgjerrig på helhetlig bevegelse og ønsker påfyll i kropp og sinn – helt uten krav til forkunnskap. Nettside HEAL Norway.no
Har du lyst på en spennende treningsferie med energi, inspirasjon og påfyll? TaiChi-Qigong styrker kroppen, forbedrer balanse og mental ro. Vi trener under palmene, pust, stretching, østlige helsetips. Gode måltider og sosialtsamvær blir vi sammensveiset gjeng. Kom hjem sterkere og full av livsglede
Lyst til å lære Tai Chi & Qigong ? Dette er myke kampkunster hvor man gjenoppretter balanse mellom kropp og sinn. Gir smidige og sterkere kropp, forbedrer kroppsholdning, pust og det kognitive, gir bedre balanse og er stress reduserende. Timen er vitaliserende og gir mer livsenergi.
Tai Chi & Qigong - kurs for både nybegynnere og deg som har trent med Gitte Runa før. Øk styrke, balanse og mental ro gjennom rolige bevegelser. De rolige treningsformene gir smidighet, bedre pust, søvn og kroppsholdning – og mer glede og livsenergi i hverdagen. Nettside HEAL Norway.no
Lyst til å lære Tai Chi? Tai Chi er en myk kampkunst hvor man gjenoppretter balanse mellom kropp og sinn. Tai Chi gir smidige og sterkere kropp, forbedrer kroppsholdning, pust og det kognitive, gir bedre balanse og er stress reduserende. Tai Chi er vitaliserende og gir mer livsenergi.